Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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41,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: 熱奶咖啡. Mittagessen: 生菜, 白粥, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）. Abendessen: 草莓, 清炒油麥菜, 青瓜（带皮）, 油炸豆腐, 豆漿, 腸仔包. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 雪米糍, 雪條. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Charlotte0116's Gewichtsverlauf
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