Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Daily Manjar, Huevo, Herbalife Batido Nutricional. Mittagessen: Tomates Cherry, Apio, Quinoa (Cocida), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo sin Piel, Cordero Asado. Abendessen: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clau_rs's Gewichtsverlauf
|