Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 279,02g.
Frühstück: Ермолино Наполеон, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Сладкий Горошек (Стручок), Малина, Черная Смородина, Кухмастер Томатная Паста, Говядина Отварная, Ameria Бешбармак , Мираторг Говяжий Бульон, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Увелка Горох Колотый, Картофель, Кабачок, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков, Кунгурский Сметана 15%, Макфа Триколлини, Минтай, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|