Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой, Мармелад, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Mittagessen: Алыча, Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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