Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties, Woolworths Oat Bran. Mittagessen: Coffee with Milk, Osso Bucco, Cornmeal Mush made with Water. Abendessen: Coffee with Milk, Cadbury Dairy Milk Chocolate, White Beans (Mature Seeds, Canned) , Freshly Squeezed Orange Juice, Vegetable Oil, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Lemnos Haloumi Cheese, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Peckish Original Rice Crackers, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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