Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Голубика, Клубника, Сырники. Mittagessen: Салат из Помидоров, Минтай Жареный. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Pin&Vin Мороженое с Солёной Карамелью. Snacks/Sonstiges: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Ашан Слива Желтая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|