Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Arla Сыр Натура Light, Alpro Соевое Ванильное Молоко . Mittagessen: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Голден Яблоко . Abendessen: Дыня, Elementaree Паста с Курицей и Соусом Песто, Chikon Наггетсы Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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