Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 117,55g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kirschmarmelade, Pfannkuchen. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Tilbury Geriebener Emmentaler, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Putenwurst. Snacks/Sonstiges: Almighurt Stracciatella, Mayonnaise, Ketchup, Butter, Erdnüsse, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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