Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 71,70g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Огурцы Малосольные, Салат Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Ветчинный Рулет Копчёно-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Лента Огурцы Малосольные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картофель Отварной. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Свеклы, Чеснок, Лук, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|