Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 264,94g.
Frühstück: Самокат Тирамису без Сахара, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Tetri Вино Киндзмараули, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная. Abendessen: Nafoods Манго Сушеное King, Пятерочка Груша Конференция, Помидор Тушеный, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|