Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2011
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111,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 293,15g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Roasted Turkey and Vegetables. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken & Pesto Pizza, Turkey Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Apples , Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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