Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Rioba Шоколад 85%, Черника, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка из Цельной Пшеницы, Своя Лінія Селедка в Масле. Abendessen: Комо Сыр Голландия, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гуакамоле с Помидорами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tgladusheva's Gewichtsverlauf
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