Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Глобус Скумбрия Горячего Копчения, Parmalat Молоко 0,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Haas Авокадо, Гречка Отварная, Глобус Сыр Дюрр 50%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Сыр Стародубский Сулугуни Европейский Копчёный. Abendessen: Шашлык Куриный, Дыня, Кукуруза Вареная, Вино Пино Гри (Grigio), Говядина Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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