Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Haribo Маршмеллоу, Рот Фронт Золотые Купола, Орехи в Шоколаде, Здоровье Морская Капуста , Яйцо. Mittagessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Орехи в Шоколаде, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Zero Джем Вишня, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Ого, Coffee Point Паэлья с Креветками. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Абрикос, Персики, Продинко Яблочный Пирог, Вешки-Свит Рогалик с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|