Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: 7 Spice Pâine Cu Tărâțe, Филадельфия Оригинал Филадельфия, Капучино, Сырники ПП, Kaufland Prosciutto, Salamer Salam. Mittagessen: Milina Брынза, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hellen-95's Gewichtsverlauf
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