Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 59,67g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Спагетти Отварные, Виктория Фарш Говяжий Диетический. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное, Виктория Фарш Говяжий Диетический. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|