Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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92 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 46,51g.
Frühstück: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Abendessen: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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