Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Kraft Real Mayo, Clara de Huevo, Castaño Pan Pita Integral, Huevo Duro, Lipton Yellow Label Tea. Mittagessen: Winter Hamburguesa Vacuno, Lider Atún Lomitos en Aceite, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Arándanos, Loncoleche Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Herbalife Protein Drink Mix. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Descremada, Kiwi, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Manzana Verde, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pepino (con Cáscara), Apio. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mariela27hg's Gewichtsverlauf
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