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الحمد لله أخيرا نزلت شويه
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: فينو فينو, الحلاوه الطحينيه حلاوه, حلواني لانشون . Mittagessen: عيش عيش بلدي, بصارة بصارة, مسقعة مسقعة . Abendessen: البيض المقلي. Snacks/Sonstiges: تسالي لب قرع, لبن عبور لاند لبن, سكر ابيض سكر. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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هدي أحمد's Gewichtsverlauf
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