Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. Mittagessen: Global Village Апельсиновый Сок. Abendessen: Мираторг Ноги Свиные. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 2,5%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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