Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Chá de Ervas, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, SupraSoy Leite sem Lactose. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Abendessen: Spoleto Azeite, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Spoleto Passas, Maçã, Banana Nanica, SupraSoy Leite sem Lactose, Grings Extrato de Soja, Canela, Natural Life Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eva Brigitte's Gewichtsverlauf
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