Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Капуста Белокочанная, Сосиски Молочные. Mittagessen: Уха из Семги, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. Abendessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, ВкусВилл Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Личи, Арбуз, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|