Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сгущенка, Дыня. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Уха из Семги. Abendessen: Петрушка, Помидоры, Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. Snacks/Sonstiges: RIOBA Мороженое Кофе с Печеньем Амаретти, Ермолино Зефир Ванильный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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