Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Яичница, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Верховье Био Йогурт Банан Груша. Abendessen: Салат, Черкизово Корейка. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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