Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Голубика, Компас Здоровья Семена Чиа, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Кабачок, Вареное Яйцо, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры Черри, Зеленый Перец. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рис Вареный, Зеленый Перец, Scoro Салатная Смесь К Рыбе, Помидоры Черри, Авокадо, Доброфлот Кальмаровые Котлеты. Abendessen: Авокадо, Зеленый Перец, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасья Бу's Gewichtsverlauf
|