Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Арбуз, Желтая Кукуруза, Красная Икра Креветки Северные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Печеночные оладьи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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