Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Snaq Fabriq Snaqer , Яйцо, Стародворье Сочинки. Mittagessen: Вязанка Ветчина Филейская, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Растительное Масло, Банан, Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Я похудею. Да будет так's Gewichtsverlauf
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