Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Самокат Птитим, Яйцо, Kultlab Choco Nut, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Сосиски Сливочные. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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