Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 43,79g.
Mittagessen: 파프리카, Organic Valley 기버터, 양배추볶음, 풀무원 국산콩 연두부, 삶은계란. Abendessen: 보쌈김치, 수육, 랭킹수산 훈제연어슬라이스. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 카스테라, 커피 (인스턴트 분말), 매일 어메이징 오트 오리지널. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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