Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Банан, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fish House Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Картофель, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Печеночный паштет, Нектарины. Abendessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малина, Arla Сыр Натура Light, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Яичный Белок, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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