alla.rielt's Notizen, 24 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
82,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
498 kcal Fett: 10,06g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 54,94g.   Frühstück: Зеленый Чай, Мармелад, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кабачок Гриль, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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