Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Ekoniva Сыр Полутвердый Momente Aus Schollbrunn Воспоминания из Шольбрунна 50%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Красный Октябрь Маска. Mittagessen: Кабачок Жареный в Муке и Яйце (Сик), Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Щи с Курицей, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Snacks/Sonstiges: Berry Live Ягодная Пастила с Ягодами, Фруктами и Овощами 8 Вкусов, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Orion Мягкое Печенье Choco Chip, Дикси Нектарины, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|