Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Heinz Чесночный Соус, Жареное Филе Свинины, Запеченный Картофель, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Роллы Лава, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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