Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Coffee, Honey . Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Boiled Egg, Feta Cheese . Snacks/Sonstiges: Banana, Everyday Beschuit, Everyday Biscuits met Melkchocolade, Cheetos Ring Lings, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Kinder Maxi, Chia Pudding. mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Allexandra27's Gewichtsverlauf
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