Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Strength Meals Co Beef Pho with Veg & Noodles. Mittagessen: Boiled Egg, Bananas . Abendessen: SunRice Jasmine Rice, Stir Fried Vegetables, Pork Stir Fry. Snacks/Sonstiges: UMAMI Edamame Salad. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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