Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 110,88g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Миндаль, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Салат Витаминный, Гуляш из Свинины, Бахетле Перловка с Овощами, Суп Харчо, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Ашан Биточки по-Албански, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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