Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Данон Актимель Клубника. Mittagessen: Томатный Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Избенка Кефир Детский 3,2%. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Развлекаюсь, повышением метаболизма. Для этого и буду подсчитывать свою еду. =)
08 Mrz 15 vom Mitglied: Aida_ia
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:D Без обид, а разве метаболизм повышается за счет подсчетов калорий?
12 Mrz 15 vom Mitglied: _Gall_
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_Gall_, так гораздо легче скорректировать питание, при разгоне метаболизма.
12 Mrz 15 vom Mitglied: Aida_ia
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Aida_ia's Gewichtsverlauf
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