Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 77,24g.
Mittagessen: Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Palmito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Glutamina, Cellucor Whey Protein, Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate, Ameixas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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