Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Enterprise Smoked Russian, Cheddar Cheese , Egg (Whole) . Abendessen: Pick n Pay Tomato & Onion Mix, Penne. Snacks/Sonstiges: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Sugar, Tea with Milk, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NikkieBronkhorst's Gewichtsverlauf
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