Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Sucre Brun, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Lidl Jus d'orange, Pain Blanc Grillé. Mittagessen: Huile de Tournesol, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Vinaigre Balsamique, Tomates, Huile d'Olive, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature. Abendessen: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Nescafé Espresso, Linguine, Carrefour Classic Confiture Abricot Moins 30% Sucres, Tomates, Maïs, Carrefour Cœur de Palmier, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Snacks/Sonstiges: Pêches, Abricots. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helwett's Gewichtsverlauf
|