Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 6,30g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Panggang, Pakcoy, Gula Merah, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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