Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Rode Bessen, Wasa Volkoren, Balade Boter So Light, Bosbessen, Koffie, Delhaize Magere Melk, Lijnzaad Zaden, Chiazaad, Quaker Havermout, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Mittagessen: Panos Ronde Rozijnenkoek. Abendessen: Weight Watchers Macaroni. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BeeperdeBeep's Gewichtsverlauf
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