Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Qualimax Cacau 50%, Queensberry Geléia de Pimenta, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Ovo Mexido, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Mittagessen: Scala Queijo Prato, RAR Queijo Grana Padano, Italac Leite Desnatado, Purê de Couve Flor, Frango Desfiado. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Medium Whey, Nestlé Leite Condensado Light. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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amandanperes's Gewichtsverlauf
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