Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Песочное Печенье. Abendessen: Звениговский Фитнес Йогурт, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Sonstiges: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сырники, Котлета Куриная, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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