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Ran 12 miles on Sunday morning....getting ready for first half marathon this Saturday.
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2009:
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1265 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: kashi go lean cereal. Mittagessen: sweet potato fries, chicken salad sandwich. Snacks/Sonstiges: silk, breyers french chocolate, banana, kashi pumpkin granola bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! I wish I could run (uncoordinated I guess!)...How did you get started?
28 Sep 09 vom Mitglied: kvonnordheim
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Great job and good luck Saturday!
28 Sep 09 vom Mitglied: erikag
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Wow! half marathon! good luck!
02 Okt 09 vom Mitglied: abbadabba
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I got started at about.com They had an article called get started running. It changed my life.
30 Okt 09 vom Mitglied: flabberbuster
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How did the half marathon go?
30 Okt 09 vom Mitglied: erikag
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flabberbuster's Gewichtsverlauf
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