zebdavison's Notizen, 24 Jul 23

late dinner.... hopefully
85,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
2595 kcal Fett: 114,69g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 303,52g.   Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Mittagessen: Ritz Fresh Stacks. Abendessen: Amanda's Sweet Potato French Fries, Kroger Swiss Cheese Slices, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), McAlister's Deli French Dip Sandwich. mehr...
Zunahme von 7,6 kg pro Woche



     
 

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zebdavison's Gewichtsverlauf


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