Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Рост Маслянистый Салат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Чай, Отруби Ржаные, Эконива Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|