Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметанин Сметана 10%, Дольче Сыр Пармезан , Ашан Слива Красная , Печеночные оладьи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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