Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Optimum Nutrition Аминокислоты, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Mittagessen: Меридиан Мидии в Масле, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Привет Томатный Сок, Сыр Маасдам, Мёд, Меридиан Мидии в Масле, Капуста Тушеная. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
прогулка с санками - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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