Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
|
101,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Ашан Хлеб Рижский Особый. Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Abendessen: Мягкая Белая Булка, Мягкая Белая Булка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Арахис, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Каждый День Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Плов из Индейки в Мультиварке, Мясо Индейки. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|